Cet annuaire récapitule toutes les adresses et applications qui peuvent t’aider en tant que jeune aidant. N’hésite pas à les consulter !
L’association Aïda accompagne les familles et les proches de jeunes atteints de cancers. Cet accompagnement se fait tout au long de la maladie, à la fois au domicile et à l’hôpital, avec des bénévoles ayant le même âge.
Ces moments entre jeunes, malades et bénévoles, constituent un réel moment d’évasion qui est essentiel pendant les traitements.
Site web : https://associationaida.org/
L’association Astrée met en relation des bénévoles formés à l’écoute avec des personnes isolées en situation de fragilité personnelle ou sociale (deuil, rupture professionnelle, rupture familiale, maladie…). Cet accompagnement est gratuit et basé sur les principes de l’anonymat et de la confidentialité.
Site Web : Association Astrée (astree.asso.fr)
Avec nos proches propose une ligne téléphonique nationale anonyme tenue par des écoutants bénévoles.
Disponible 7 jours sur 7 de 8h à 22h.
Numéro : 01 84 72 94 72
Site web : https://www.avecnosproches.com/
Cette plateforme représente la prévention du suicide pour le grand public, en aidant à agir et à trouver un lieu d’écoute ou de consultation. Un conseils de direction formé de professionnel-le-s de la santé et de la santé mentale propose des conseils afin de mieux repérer, sensibiliser et accompagner des proches ou des connaissances en situation de détresse émotionnelle pouvant mener à des pensées suicidaires.
Site web : https://www.ditesjesuisla.fr/
L’association EKR France accueille, accompagne et informe toute personne confrontée à une situation de rupture, de mort ou de deuil.
Site Web : EKR France | Élisabeth Kübler-Ross France (ekr-france.fr)
Fil Santé Jeunes met à disposition un service d’écoute téléphonique et tchat pour les jeunes, tenu par des médecins et des psychologues.
Ouvert du lundi au dimanche de 9h à 23h.
Numéro : 0 800 235 236
Site web : https://www.filsantejeunes.com/
France Alzheimer accompagne, oriente et soutient les personnes malades et leurs proches aidants.
Site Web : France Alzheimer – Union nationale des Associations France Alzheimer
JEFpsy est l’acronyme de Jeune Enfant Fratrie. Il signifie que ce site est dédié à des jeunes de 11 à 20 ans qui sont enfants, frères ou sœurs d’une personne qui a des troubles psychiques.
Des professionnels de Belgique, France, Luxembourg et Suisse sont rassemblés afin de proposer cette plateforme commune d’information, d’accompagnement et de partage afin de favoriser un partage de connaissances et dépasser les sentiments d’isolement.
JEFpsy propose des ateliers d’échange entre jeunes, libres ou autour de thématiques, ainsi que la possibilité de s’exprimer, de proposer des idées ou des expériences et oeuvres que l’on souhaite partager.
Site web : https://www.jefpsy.org/
Un portail pour parler de la fin de vie, de la mort et du deuil aux enfants et adolescents, et accompagner les situations auxquelles ils peuvent être confrontés.
La Ligue Nationale contre le cancer propose un numéro de téléphone gratuit ouvert à toutes les personnes concernées par la maladie (famille, entourage…). Le service d’écoute est anonyme et assuré par des psychologues, et joignable :
du lundi au vendredi de 9h à 19h,
Numéro : 0 800 940 939
Le service d’écoute du Centre hospitalier du Vinatier, LIVE, est ouvert à toutes les personnes directement concernées par la santé mentale ainsi qu’à leurs familles, aux étudiants… etc. Tenu par des professionnels, le service est joignable :
par téléphone ou par mail, tous les jours de 8 à 20h
Numéro : 0 805 05 05 69
E-mail : contact@livesantementale.fr
Site web : http://www.ch-le-vinatier.fr/
Le numéro vert national destiné aux enfants et adolescent-e-s confronté-e-s à des problèmes dans leurs usages numériques.
Numéro : 30 18
de 9h à 20h, du lundi au samedi.
Site web : Netecoute.fr
Nightline France met à disposition un service d’écoute nocturne, à destination des étudiants. Anonyme et tenu par des étudiants, les services téléphoniques et tchat sont ouverts :
de 21 h à 2h30, le lundi, le jeudi, le vendredi, le samedi et le dimanche.
Site web : https://www.nightline.fr/
L’association Stelli est une bulle de ressourcement, de soin et de bien être où les femmes sont accueillies et reçoivent une prise en charge globale.
Grâce à ses professionnels paramédicaux, de médecines douce (etc..), l’association offre la co-construction d’un accompagnement personnalisé, la participation à des ateliers, conférences et évènement.
Site web : https://www.associationstellis.org/
Petit Bambou est une application qui propose de nombreux programmes de méditation pour t’aider et t’accompagner dans diverses domaines tels que le sommeil, le mental, la gestion des émotions etc…
Calm est une application qui t’aide à méditer, te relaxer et gérer ton sommeil. Elle contient notamment des histoires pour dormir, des programmes de respiration, des musiques relaxantes, etc.
Disponible sur Google Play et dans l’App Store.
L’application RespiRelax+ aide à retrouver son calme et à se détendre en quelques minutes en travaillant sur la respiration. RespiRelax+ permet d’atteindre l’état de cohérence cardiaque.
Disponible sur Google Play et dans l’App Store.
L’UNAFAM propose un service d’écoute anonyme et gratuit à destination des familles touchées par la maladie psychique d’un proche. Tenue par des psychologues cliniciens, la ligne est ouverte:
du lundi au vendredi, de 9h à 13h et de 14h à 18h (17h le vendredi).
Numéro : 01 42 63 03 03
Site web : https://www.unafam.org/
S.O.S Amitié propose un service d’écoute anonyme ouvert à tous ceux et celles qui ressentent le besoin de parler. Le service est accessible :
par téléphone : 24h sur 24, 7 jours sur 7,
par tchat : tous les jours de 13h à 3h du matin
par messagerie.
Numéro : 09 72 39 40 50
Site web : https://sos-amitie.com/
L’association SOS Suicide Phénix met à disposition une ligne téléphonique qui s’adresse à toute personne en détresse qui pense mettre fin à ses jours ou qui soit concernée par la problématique du suicide, dans sa famille ou dans son entourage. Tenu par des bénévoles, le service d’écoute anonyme est joignable :
tous les jours de 13h à 23h.
Numéro : 01 40 44 46 45
Site web : https://sos-suicide-phenix.org/
